Курение не может быть безопасным

Табачную продукцию можно разделить на две основные группы: курительную и бездымную.

Табачный дым содержит более 7000 токсичных веществ, в том числе свыше 70, которые могут вызвать рак. Никотин — основное активное вещество табака, и он вызывает сильную зависимость, относясь к группе алкалоидов. По словам Ларисы Пак, заведующей диспансерным отделением наркологического диспансера в Новокузнецке, табачная зависимость считается одной из самых сложных для лечения, так как никотин вызывает сильную психологическую привязанность, влияя на бессознательное поведение и рефлексы.

Табачную продукцию можно разделить на две основные группы: курительную и бездымную.

Бездымные виды табака — это нюхательный, жевательный табак и смесь табака с добавками, которые кладут между десной и губой.

Большинство людей употребляют табак через курение, используя сигареты, сигары, кальян или электронные системы доставки никотина (ЭСДН).

Существует распространенное заблуждение, что бездымный табак менее вреден, чем курение, так как в нем содержится меньше опасных химических веществ. Однако это не так. Употребление бездымного табака является доказанной причиной рака полости рта, поджелудочной железы, пищевода и легких. Например, при употреблении жевательного табака концентрация никотина в слюне в несколько раз выше, чем в легких после одной сигареты, что ускоряет развитие зависимости.

Использование электронных систем доставки никотина (в том числе электронных сигарет и систем нагревания табака) и курение кальяна также связаны с риском для здоровья. Хотя поступление канцерогенных веществ при этих методах может быть ниже, чем при курении обычных сигарет, они не являются безопасными. Например, в аэрозоле электронных сигарет обнаружены вещества, такие как диацетил, ацетилпропионил, бензальдегид и коричный альдегид, которые могут вызвать серьезные проблемы с дыхательными путями и привести к воспалениям, повреждению клеток и даже канцерогенным эффектам.

При использовании кальяна и ЭСДН человек может не ощущать сильного «накуривания», что приводит к употреблению большего количества никотина, что в свою очередь может вызвать передозировку, или никотиновый удар, что иногда приводит к остановке сердца и смерти.

На основании этого можно сделать очевидный вывод: курение не может быть безопасным. Лучший вариант — полностью отказаться от всех форм употребления табака и никотина.