Как ухаживать за полостью рта?

Важно соблюдать правила

Заболевания полости рта могут привести к более серьёзным другим заболеваниям организма. Так, японские учёные доказали, что наличие не вылеченного кариеса может влиять на нейроны и приводить к ухудшению памяти.

Хронические заболевания полости рта могут стать провоцирующим фактором к развитию ревматизма и пиелонефрита, а наличие постоянного источника инфекции во рту способствует более сильной восприимчивости к простудным заболеваниям.

Ежедневно чистить зубы уже недостаточно. В здоровье зубов большую роль играет гигиена полости рта, которая предотвращает заболевания. Она бывает профессиональной в стоматологии и индивидуальной дома. Проходить чистку зубов у стоматолога рекомендуется два раза в год. Регулярный и правильный домашний уход за зубами снижает риск кариеса на 80%. 

Также важно соблюдать следующие правила:

• Чистить зубы следует два раза в день: утром и вечером перед сном. Важно чистить зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налёта в межзубных углублениях и повышению чувствительности. Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперёд-назад. Сначала нужно чистить дальние зубы верхней челюсти, затем передние, после чего приступать к чистке зубов нижней челюсти. Закончить следует массажем дёсен и чисткой языка.
• Используйте зубную щётку подходящей вам формы и жёсткости. Щётку нужно менять ежемесячно или раз в 2-3 месяца. После каждой процедуры чистки зубов щётку нужно помыть с мылом. Никогда не давать свою зубную щетку и не брать чужую даже у членов своей семьи.
• Язык также нуждается в чистке, так как на нём скапливается много микроорганизмов (двигайтесь от корня к кончику).
• Используйте зубную нить для очищения межзубного пространства.
• В завершение процесса можно прополоскать рот ополаскивателем.